Welkom
Qi Alignment is een studio voor beweging, ademhaling en innerlijke cultivatie.
We zijn een kleine studio in Rhoon, gespecialiseerd in het geven van lessen en workshops op het gebied van:
– Qigong
– Meditatie
– Persoonlijke en spirituele ontwikkeling
De naam van onze studio, “Qi Alignment”, bestaat uit twee woorden:
1. Qi (of Chi) is een concept uit de Chinese geneeskunde dat verwijst naar levensenergie, die overal aanwezig is en alles met elkaar verbindt.
2. Alignment verwijst naar een staat van resonantie, waarin iemand op een harmonieuze, zachte en ongecompliceerde manier meebeweegt met de wetten van de natuur.
Dit is de staat die wij nastreven door de beoefening van disciplines zoals Qigong, meditatie en boeddhistische leer, specifiek gericht op de mens van vandaag.
Qigong lessen
Qigong is een eeuwenoude bewegingskunst, die stress reduceert en een gunstig effect heeft op je gezondheid en vitaliteit. Het regelmatig beoefenen van deze zachte, vloeiende bewegingen, vergroot je innerlijke rust en breng meer balans in je leven.
Integral Fit Qigong
Wist je dat je met het beoefenen van Qigong kunt werken aan:
– Sterkere spieren
– Betere conditie
– Sterkere botten
– Verbeterde mobiliteit
– Grotere flexibiliteit
– Betere coördinatie?
Living Well Workshops
Elk seizoen organiseren we workshops die gericht zijn op het ondersteunen van lichaam en geest voor het aankomende seizoen. Doormiddel van beweging, ademhalingsoefeningen, visualisatie, meditatie en zelfmassage wordt de Qi (levensenergie) op een positieve manier beïnvloed. Op deze manier leer je soepel mee te bewegen met de energie van de seizoenen.
