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“Qi Alignment” es un estudio de movimiento, respiración y cultivo interior. Somos un pequeño estudio en Rhoon, especializado en ofrecer clases y talleres en las áreas de:
– Qigong
– Meditación
– Desarrollo personal y espiritual
El nombre de nuestro estudio, “Qi Alignment”, se compone de dos palabras:
1. **Qi** (o Chi) es un concepto de la medicina china que se refiere a la energía vital, presente en todas partes y que conecta todo.
2. **Alineación** se refiere a un estado de resonancia, en el que una persona se mueve de manera armoniosa, suave y sin complicaciones con las leyes de la naturaleza.
Este es el estado que buscamos alcanzar a través de la práctica de disciplinas como el Qigong, la meditación y las enseñanzas budistas, específicamente orientadas hacia la persona moderna.
Clases de Qigong
El Qigong es un arte de movimiento milenario que reduce el estrés y tiene un efecto beneficioso sobre tu salud y vitalidad. La práctica regular de estos movimientos suaves y fluidos aumenta tu paz interior y aporta más equilibrio a tu vida.
Integral Fit Qigong
¿Sabías que al practicar Qigong puedes trabajar en:
– Músculos más fuertes
– Mejor condición física
– Huesos más fuertes
– Movilidad mejorada
– Mayor flexibilidad
– Mejor coordinación?
Living Well Workshops
Cada temporada organizamos talleres enfocados en apoyar el cuerpo y la mente para la próxima estación.** A través de movimientos, ejercicios de respiración, visualización, meditación y automasaje, se influye positivamente en el Qi (energía vital). De esta manera, aprendes a moverte de forma armoniosa con la energía de las estaciones.
