Tag archieven: Mindfullness

Meditatie lessen

Geplaatst op door

SAMEN……..? MEDITEREN

Op een ontspannende, veilig en ongecompliceerde manier samen ontdekken wat
Meditatie en Mindfulness is?
We gaan samen in een kleine groep meditatie en mindfulness beoefenen.
Iedere keer zal er een andere Persoonlijke Ontwikkeling-thema centraal staan.
We gaan eenvoudige, lichamelijke oefeningen leren die onze rust en mentale
welzijn bevorderen.

Plaats: Julianastraat 31 RHOON
Datum: Maandagavond van 31 oktober tot en met 5 december 2022
Tijd: Van 21.10u tot 22.10u
Mail: info@nancypresuel.nl
Meer informatie: www.nancypresuel.nl

AANBIEDING: 6 mediatie sessies voor 45 euro.

“Meditatie is een methode om dingen op een nieuwe manier te leren ervaren”
“Mindfulness is de energie van volle aandacht en het aanwezig zijn voor het heden”

Proefles

Geplaatst op door

QIGONG
Energie en Meditatie in Beweging

Hoe goed zou het zijn….. om een discipline te beoefenen die je helpt om:

Je gedachten stil te zetten
Je ademhalingsvermogen te verbeteren
Je spieren te versterken
Je immuunsysteem te stimuleren
Je gemoedstoestand te verbeteren
Je weerbaarheid te vergroten

Qigong is een eeuwoude bewegingskunst, die stress reduceert en
een gunstig effect heeft op je gezondheid en vitaliteit.
Het regelmatig beoefenen van deze zachte, vloeiende bewegingen,
vergroot je innerlijke rust en breng meer balans in je leven.

Wil je de voordelen van Qigong ervaren?
Meld je aan voor de proefles.
Locatie: Julianastraat 31 Rhoon

Kosten proefles 10,- euro. 
Nieuwe seizoen start maandag 5 september om 19:30 uur.

Aanmelden via e-mail: info@nancypresuel.nl
of bel naar: 06 – 28 59 66 32