Living Well Workshop

Op zondag 4 februari verzorgt Nancy Presuel een Qigong Workshop met als thema ‘Qigong for Good Health & Weight Management’ .
In deze workshop leer je een reeks oefeningen die speciaal gericht zijn op:
het ontgiften van je lichaam, het verhogen van je stofwisseling, het verbeteren van je vitaliteit en je geest in balans te brengen.

De kosten voor deelname is 49,50 euro voor een workshop van drie en half uur.

Locatie is Boerderij ” De Kapel” Kapelburg 298 in Rotterdam.
Met je deelname steun je “Hospice De Liefde”, die op deze locatie gevestigd is.

De workshop start om 10.30 uur en duurt. 14.00 uur.
Neem contact met ons op voor meer informatie of om je aan te melden.

Meditatie lessen

SAMEN……..? MEDITEREN

Op een ontspannende, veilig en ongecompliceerde manier samen ontdekken wat
Meditatie en Mindfulness is?
We gaan samen in een kleine groep meditatie en mindfulness beoefenen.
Iedere keer zal er een andere Persoonlijke Ontwikkeling-thema centraal staan.
We gaan eenvoudige, lichamelijke oefeningen leren die onze rust en mentale
welzijn bevorderen.

Plaats: Julianastraat 31 RHOON
Datum: Maandagavond van 31 oktober tot en met 5 december 2022
Tijd: Van 21.10u tot 22.10u
Mail: info@nancypresuel.nl
Meer informatie: www.nancypresuel.nl

AANBIEDING: 6 mediatie sessies voor 45 euro.

“Meditatie is een methode om dingen op een nieuwe manier te leren ervaren”
“Mindfulness is de energie van volle aandacht en het aanwezig zijn voor het heden”

PREVENTIEVE NATUURGENEESKUNDE.

Dat onze visie op gezondheid anders is dan die van oude beschavingen is algemeen bekend. Onze manier van leven, de manier hoe we tegenwoordig, met de planeet omgaan, onze voedingspatronen, ons concept van lichaam en geest en onze denkpatronen en bewustzijn, zeggen veel over onze overtuigingen.

Sommige van deze overtuigingen geven ons een vals gevoel van los van de anderen en van de natuur te staan. Dit veroorzaakt in sommige van ons bepaald gedrag dat tegen ons eigen welzijn en dat van anderen ingaat.
Op dezelfde manier gaan we om met onze Energiebronnen en onze voeding, niet alleen van ons lichaam maar ook van onze geest. Op die manier hebben we met zijn allen, een maatschappij gecreëerd waar het idee regeert dat het lichaam anders is dan de geest, alsof deze twee totaal verschillende entiteiten zijn die apart van elkaar functioneren.

We hebben veel te veel belang gehecht aan ons denken. Velen van ons willen hun onprettige gevoelens wegdenken, wegredeneren en/of repareren.
De mens zit vol met onbewust gedrag, denkpatronen en overtuigingen. Soms noemen we dat gewoontes, maar heel vaak hebben we geen naam daarvoor, want ze zijn inderdaad onbewust en zitten al heel lang in ons als vaste ongewenste gasten.

We kennen allemaal of hebben gehoord van Hippocrates, Socrates, Lao Tze en Confucius.
De wijzen uit het verleden die via bekende uitspraken de weg proberen te wijzen.
“Laat je voeding jouw medicijn zijn en medicijn jouw voeding.”
“Onwetendheid is de bron van alle kwaad.”
“Als je troebel water met rust laat, wordt het vanzelf helder.”
“Behandel goede mensen goed. Behandel niet-goede mensen ook goed. Zo komt goedheid tot stand.”
“Fouten hebben, en die niet verbeteren, dat is pas fouten hebben.”
“Hoe wilt u de dood begrijpen? U begrijpt het leven nog niet eens.”
“Een wijs man zoekt het in zichzelf, de dwaas zoekt het in anderen.”

Dit brengt me bij een verhaal dat ik tijdens mijn studiejaren hoorde:
In het oude China was het de taak van de huisartsen altijd de gezondheid van hun patiënten op pijl te houden. Hij/Zij was niet bezig met de ziektes van hun patiënten maar met hun gezondheid. Dit was de manier hoe het, in die oude tijden, het gezondheidssysteem in China werkte. Een dokter werd betaald om zijn patiënten gezond te houden.
Op het moment dat een van de patiënten ziek werd stopte de betaling, want dat zou beteken dat de dokter zijn/haar werk niet goed gedaan had.
Daardoor was het van het grootste belang voor de dokters om hun patiënten preventief te behandelen, gericht op het versterken, voeden en in balans te houden van de mens en niet naderhand gericht om het vernietigen van ziektes die niet helemaal begrijpen werden.

Gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziektes, ziektekiemen, pijn of stressfactoren. Het is een toestand die het beste in de mens naar boven brengt.

Wanneer het leven van de mens er één van wijsheid, tevredenheid en innerlijke vrede is,
is het minder belangrijk wat het lot ons brengt.

Ziekte, ongelukken, verdriet en rouw horen bij het leven maar we hoeven niet alles aan
het lot over te laten.
Wanneer je bewust in je welzijn investeert met een proactieve houding, kun je de zegeningen van Weerbaarheid, Wijsheid, Gelukzaligheid ontvangen.

En zo iemand is een zegening voor ons allemaal!

Nancy Presuel.

Methoden waarmee ik werk in de Preventieve Natuurgeneeskunde:

  • Chinese Manuale therapie: combinatie van Tui-Na (Chinese acupressuur behandeling) triggerpoint-behandeling en Cupping.
  • Acupressuur, (voet) Reflexologie
  • Ademhaling en Qi (energie) Werk.
  • Oefeningen en Beweging, Qigong, Somatische Oefeningen.
  • Acupunctuur
  • Voedingsadvies
  • Meditatie-mindfulness- technieken
  • Coaching

Nieuw Seizoen, nieuwe locatie

Op 5 September start het nieuwe seizoen Qigong lessen in Rhoon!
We hebben een nieuwe locatie gevonden, Julianastraat 31.

Vanaf maandag 5 september tot en met 21 november gaan we, elke maandagavond, Qigong beoefenen met elkaar!

De bewegingen zijn eenvoudig en ontspannend, daarom is het voor iedereen makkelijk om mee te doen.

Lestijden: maandag van 19.30u tot 21.00u.
Locatie: Julianastraat 31 in Rhoon.

Voor meer informatie en inschrijven bel: 06 28 59 66 32
of stuur een e-mail naar: info@nancypresuel.nl

Proefles

QIGONG
Energie en Meditatie in Beweging

Hoe goed zou het zijn….. om een discipline te beoefenen die je helpt om:

Je gedachten stil te zetten
Je ademhalingsvermogen te verbeteren
Je spieren te versterken
Je immuunsysteem te stimuleren
Je gemoedstoestand te verbeteren
Je weerbaarheid te vergroten

Qigong is een eeuwoude bewegingskunst, die stress reduceert en
een gunstig effect heeft op je gezondheid en vitaliteit.
Het regelmatig beoefenen van deze zachte, vloeiende bewegingen,
vergroot je innerlijke rust en breng meer balans in je leven.

Wil je de voordelen van Qigong ervaren?
Meld je aan voor de proefles.
Locatie: Julianastraat 31 Rhoon

Kosten proefles 10,- euro. 
Nieuwe seizoen start maandag 5 september om 19:30 uur.

Aanmelden via e-mail: info@nancypresuel.nl
of bel naar: 06 – 28 59 66 32